Manfaat Minum Air Hangat Pada Pagi Hari Untuk Kesehatan –Â Air menjadi kebutuhan pokok manusia, terutama saat bangun tidur, itu sangat diwajibkan untuk meminum setidaknya 1 gelas air. Namun tahukah anda, air hangat lebih baik dari pada air putih biasa, karena air putih hangat memiliki banyak manfaat untuk tubuh anda.
Baca Juga :
- Rumah Nyaman Dan Tenang Dengan Feng Shui
- 4 Desain Dapur Ala Chef Gordon
- 5 Keuntungan Yang Dapat Dirasakan Jika Memilih Kompor Listrik
Berikut manfaat minum air hangat pada pagi hari untuk kesehatan :
1. Menurunkan Berat Badan
Air hangat dapat menurunkan berat badan ternyata bukan hanya mitos belaka, melainkan benar adanya. Air hangat meningkatkan suhu tubuh anda, dan meningkatkan tingkat metabolisme pada tubuh. Dan peningkatan aktivitas metabolik memberikan kemampuan pada tubuh untuk membakar kalori lebih banyak sepanjang hari.
2. Memperbaiki Sistem Pencernaan
Minum air hangat dapat membantu makanan yang anda makan menjadi lebih mudah dicerna, itulah yang dapat membuat pencernaan anda menjadi lancar.
3. Mengurangi Rasa Nyeri Saat Haid
Air hangat juga termasuk salah satu obat yang mampu mengurangi rasa sakit maupun nyeri saat masa haid pada perempuan, karena air hangat merupakan obat yang efektif untuk semua jenis kram karena air hangat dapat meningkat sirkulasi kapiler dan membantu tubuh merilekskan otot-otot di tubuh.
4. Mencegah Penuaan Dini
Penuaan dini terjadi karena adanya racun didalam tubuh, ketika badan atau tubuh kita menumpuk racun, membuat tubuh bisa menjadi rentan terhadap pernyakit dan bahkan penuaan. Dan air hangat bisa membantu membersihkan tubuh dari racun dalam hal ini, dan bisa membantu memperbaiki kondisi pada sel kulit yang bisa menyebabkan peningkata elastisitas pada kulitmu.
5. Memperlancar Sirkulasi Darah
Segelas air hangat di pagi hari dan di malam hari dalam keadaan perut masih kosong juga dipercaya dapat membuang toksin, dan akan membantu sirkulasi darah menjadi lancar.
Itulah manfaat minum air hangat pada pagi hari untuk kesehatan
